近視恢復

⑴ 輕度近視怎麼恢復視力

輕度近視你可以通過這兩種方法進行恢復視力：

1、多看一下遠方，多戶外活動；也就是找一處10米以外的草地或綠樹，因為綠色的波長比較短，可以成像在視網膜之前，從而促使我們眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。

2、可以每天做眼保健操：就是採取坐式或仰卧式都是可以的，首先將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛附近的穴位。也就是要求取穴准確、手法一定輕緩，就是眼睛局部有酸脹感。

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⑵ 近視眼怎麼恢復

近視眼怎麼恢復
定期檢查法
把視力表安裝在牆面，視力表底離地面的高度為1.1-1.5米，具體根據孩子身高選擇較為合適的位置。視力表正面與垂直地面2.5米遠的地方畫一條線。
根據孩子在醫院檢查的結果，選擇與實際度數相對應的驗光鏡片插在試鏡架上(比如小孩是200度的近視，就選擇-2.00DS驗光鏡片)。讓孩子站在離視力表2.5米遠的已標注線條地方。

拿指揮棒點視力表，最好從最上往下點，開始一行點一個就行，點到孩子看得有些慢的時候，就一個一個點，看看最終能否看到1.0(也可說成5.0)，如果能看到1.0，再看看能不能看到1.2，如果看不到，說明這個度數就剛好是孩子的近視度數。
學會了運用視力表和驗光鏡片檢查視力後，就不需要帶著孩子老往醫院跑。並且能夠做到定期每半個月在家裡為孩子檢查一次視力，做到早發現早防控。
光閃訓練法
可以採用多功能視力訓練儀，雙手平握放在眼睛上，坐姿要端正，像手握望眼鏡的樣子，眼睛注視裡面三色光有規律的閃爍。
本方法原理是：用紅、綠、黃三色光點目標及其特定的閃動時間與韻律，模擬遠近運動的目標，引導眼球按控制的軌跡運動，使視錐細胞、視神經細胞、視覺中樞和睫狀肌等得到充分協調的鍛煉。
描圖訓練
拿出試鏡架，並在試鏡架上左右眼位置各插上一片+0.50球鏡片，戴在眼睛上，准備一支水性筆。開啟多功能訓練儀電源並切換到描圖訓練環節。此時多功能訓練儀中心部位CAM黑白條柵選為最粗的那片(從粗糙細一共有六種)，一切准備就緒後，開啟旋轉，並在旋轉上方透明蓋上描圖。

本方法原理是：根據不同視力狀況安排不同頻率的CAM黑白條柵作為視覺刺激源，使近視、弱視訓練者眼睛在各方位上受到不同空間頻率的刺激，增強黃斑中心凹強化刺激，促使視中樞細胞恢復興奮，並迅速恢復視功能，建立立體視覺。此方法每次10-20分鍾。
治療近視的方法
針灸治療
針灸療法治療近視是行之有效的方法之一，已得到了廣泛的應用。在針灸諸法中，以梅花針叩刺與耳穴壓豆操作簡單，使用方便，而臨床採用較多早期治療系在傳統穴位上進行扎刺，如有報告認為針刺翳明穴，在173隻眼中，其總有效率高達91.9%，幾乎原有的病眼視力均有不同程度的視力改善。

當時，人們還發現，從針刺此穴開始到退針之間的30分鍾的過程中，視力即有不同程度的改善，說明針刺對近視眼的療效迅速而確切。
手術治療
近視眼的手術治療近年來已在國內外普遍應用。手術種類較多。
葯物治療
曾用於治療近視眼的葯物種類繁多，包括阿托品、去氧腎上腺素、夏天無、新斯的明、托品卡胺等，各家報道的療效不一。

⑶ 眼睛近視了還能恢復嗎

500度大約是4.2左右的視力，已經屬於中度近視了，需要引起重視，及時的予以矯正。是要配戴合適的眼鏡矯正的，另外還需糾正日常不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛所需的營養，這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的近視。
一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素E的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液循環，維系正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。服用後20分鍾就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助治療近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿卜素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿卜素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿卜素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護皮膚健康，促進毛發生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素A的食物：維生素A直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素A易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿卜素的食物。胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A,富含胡蘿卜素的食物主要有胡蘿卜、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素B1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素B1。
8、多攝入含維生素B2的食物：缺乏維生素B2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。

⑷ 近視眼恢復方法

一般孩子近視以後，很多家長都習慣直接帶孩子到眼鏡店驗光配鏡，殊不知這種習慣對於控制孩子近視發展絲毫沒有好處。首先，這種方式不利於分辨孩子是真性近視還是假性近視，一旦草率配鏡，本來是假性近視的孩子，極容易因為配戴眼鏡之後逐漸發展為真性近視，讓清晰裸眼視力再無挽回的可能。
假性近視的視力恢復
（1）通過徹底放鬆視疲勞，消除睫狀肌調節緊張和痙攣狀態；
（2）改善視覺環境，養成良好用眼習慣，控制近距離用眼負荷。
（3）嚴格防範因疏於視力健康管理或放鬆措施不當而導致假性近視轉變為真性近視。
真性近視的視力恢復
框架眼鏡雖然是現階段青少年矯正近視最通用、經濟的方法，但是針對高度近視、屈光參差、大散光和混合散光的患者則矯正效果不理想，同時還存在周圍暗點、視物變形、矯正視力不佳以及易受損等缺點。
相比之下，目前世界先進的角膜塑形鏡只需夜間佩戴，安全性和舒適度都有大大提高，且早晨取下，就可保持白天一整天的清晰視力，可安全矯正青少年近視。
角膜塑型鏡是一項先進的近視矯治、控制的技術，必須在專業人員指導下配戴，建議您可到就近的麥迪格眼視光中心進行檢查後再根據專家意見進行角膜塑形鏡的驗配。