创业压力

㈠ 创业需要承受什么样的压力

一)、理解、接受自己
理解自己、接受自己是成熟、健康心理与个性的首要条件。
我们看一看已经成功的个人，从比尔·盖茨到您熟悉的同事和朋友，您会发现，几乎所有类型的个人都可能成功。他们都是一些普通的人，离开特定的领域之后，他们与我们完全一样。
尽管所有的人都可能获得成功，但并不是所有的人都一定能成功。事实上，成功的个人都具其特殊的原因，例如特定的机会、独特的能力等；而成熟的心理则是他们的共性。
成熟心理的第一步是理解自己，认识自己的生活目标、才华和弱点；其次，就是必须接受这个现实。
(二)、自信心
自信心是创业过程的保护神。自信是一种优秀的心理素质，是我们面对风险的心理基础。自信源于接受自己，并相信自己。
营销时代是一个快速变化的时代，个人创业很大程度是“谋事在人，成事在天”的事实，如同一叶扁舟在大海中航行。即使我们做好了充分准备，选择了一个风和日丽的好天气，能否达到成功的目的地，真的很难说，毕竟天有不测风云。
促使我们下决心的是信心，经过考验的信心更加有效。这里介绍一个增强自己信心的好方法，很有效。
(三)、直面风险
成熟的心理必须能够直面风险，因为您已经接受了这个事实。不能完全控制的决策，都是一种赌博，事实上，所有的人生决策，都是赌博。人生能有几次搏，搏就是对风险的抗争。
创业的过程中，我们的确可以做很多事情，但并不能保证我们所有的事情做得都对；即使我们做对了所有的事情，也不能保证我们一定成功，因为还有其他的人也做对了所有的事情，并且比我们做得更好。
(四)、正视失败
创业是一个没有退路的过程。失败的个人，唯一的途径是重新开始，在哪里跌倒的，在哪里站起来。
(五)、乐观
创业是一种体验，是感悟。乐观是您创业过程中最好的朋友。
人生的成功在于追求成功的过程，不是结果。乐观是个人信心的表现。凡事有利就有弊，乐观的您就会重视利，忽略弊，这样人生几十年就轻松很多。
(六)、务实
缺乏脚踏实地的务实精神已经是很多现代人的通病。希望成名、发财，最好在一夜之间。
务实有两上意义，一方面从真实情况出发，看问题务实；另一方面是做事情，将所有的细节都做好，做到位。很多事情，到最后拼的是细节。
做事情要务实，要有平常心。务实是营销的核心原则之一，个人创业如果没有务实的心理准备，成功只能是纸上谈兵。
(七)、恒心与毅力
成功的一个重要诀窍就是坚持，可能是很短的一段时间，也可能是很长的一段时间。恒心与毅力代表了您坚持的程度。
告诉您一个事实，成功往往是再坚持一下的结果。

四、健康的体魄

为什么知道好好照顾你的汽车，却不懂得好好照顾你的健康？调查资料显示，69%的人在生病时才关心健康问题。
公司里大堆问题要你处理，力不从心，你怎么办？眼睁睁地看着你的事业在你身体垮掉时跟着倒闭？
创业伊始，创业者身兼数职，劳动强度大，工作时间长，心理压力重，没有健康的体魄，如何推动工作？如果你身体在发胖，那就选择自己创业吧。超负荷量的工作，大量的思考和判断，无限多的层出不穷的问题（只要事业在运作，就有解决不完的问题），这些足以耗尽你的体能和智能，还用担心发胖吗？
即便你现在无暇顾及那么多，考虑一下在病中工作，与客户打交道，病中的萎靡态给人家什么印象？
我一个朋友，将赴全国订货会时，染下重感冒，硬是挺着南下广州。一路的受罪且不说；到会场，差点给趴下了。会是参加了，见到一些老客户，但状态、信心、热情都不足，业务洽谈自然大打折扣。
幸好是感冒，如果病重住院，花钱不说，一年的生意也因订货会不参加而大受影响，一进一出，多大的损失？
人食五谷杂粮，不能不生病。但平时注意锻炼，持之以恒，比无规律、自己糟蹋自己的健康，肯定要强许多。
尤其是平常不怎么生病的人，失去了警戒心，一旦病来，势如山倒，往往一卧床，就经受不起。状态比平时体弱者更糟。
火灾贵在预防，病患亦是重在预防。为你的事业，也不要辜负了你现在健康的身体。再说，不生病，节约药费，也是一笔不少的收入。如果你喜欢开源节流，为什么要容忍既糟蹋身体，又花钱、又得不到快乐的事情存在我身？这些都源于你一念之间。这与关心车、不关心身体一样的头脑不清。
事情成败，决定因素之一是成熟的心理承受力。这一点同样与健康状况相关联。
超负荷工作过的人，也许体验过身心憔悴的滋味。硬挺到事情结束，差不多有虚脱的感觉。在这里，意志力起到关键作用，而健康身体也不是无作用。
在工作疲劳的状态下，人的肌体免疫力下降，对病菌的抗力减弱，身体本来不健康，抵抗力差，就保不住生病人。再不注意饮食习惯和营养，一段时间下来，可能就要糟糕了。身体一垮，对心理是一个打击。意志力可以帮助你克服病魔，但有一个生理极限，一旦支撑不住，身心俱衰，不花几年时间，是很难恢复。
而且，创业多在25～30岁之间，此时一倒，待恢复时，已错过创业的黄金年龄，你说怎么办？不是砸自己的脚吗？那不只是砸脚，是在砸你的前程。
身体不好，心情不愉快，心理平衡状态受震荡，意志力也受影响。几者相互影响，必然会波及你的工作，进而波及你的事业。
保护你的健康，也并不是一件麻烦事。持之以恒的轻强度运动是最好的办法。
运动不只是锻炼你强健的体魄，还能修炼你的积极进取心，增强信心和活力，使你的性格活动开朗。更重要的，是在调节工作节奏，缓解压力时增强了健康，从哪一个角度看，都是百利而无一弊。有人会以浪费时间为借口。错！正因为要节约你的时间，延长你的生命，才运动。
制订一套适合个人特点的健身方案，是很好的，而且应该纳入工作计划之中。

㈡ 创业好难压力太大，好累，又缺资金怎么办

创业早期，资金链和客户源的维持，对于创业至关重要，可以说是关系到生死存亡的。
要弄清楚有哪些市场，创什么业，怎样度过生存期，怎样发展。接下来就努力去试，还有很重要的运气成分。祝你好运。
科幻小说平机王带着朋友的微笑善意路过，提醒网友注意心理减压！
年轻的读者朋友，你知道吗？科幻小说《平机王》是作者卡通习练者工作之余专程为你们创作的，讲述了年轻朋友青春时代诸多经典游戏的给力，科幻小说《平机王》永久免费，永不断载，过了最近一段时间，作者将把科幻小说《平机王》更新到第一部大约十分之一篇幅，后续篇幅很长，将持续不间断更新，讲述青春时代、科幻格斗、经典游戏，生活哲理的故事，讲述科幻与生活交织的给力，很有意思的故事。
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今天科幻小说《平机王》作者卡通习练者要和各位网友讨论的话题是，提醒你们注意心理减压！！
有网络流行语说”压力山大“，说的就是现代人在生活中，常会承受来自方方面面的压力，比如升学、就业、升职、创业、疾病、财产、人际关系等一系列压力，这些压力，有时会大得让你喘不过气来，就像一座随时会压垮你的山。
你在生活中，常遇到不顺心、不如意的事。有的时候，还会在学校、单位等社会场所，遇到排挤、侵害、竞争等。这一些东西，都会给你造成生活的压力。
当有生活压力，你怎样面对，就非常考验你的生活智慧，以及非常影响你今后的生活道路。
有的人面对压力，悲观消沉；有的人面对压力，拼命硬扛；有的人面对压力，则积极地排遣和消解，将压力消化于无形，甚至可以转化为人生拼搏的动力。
显然是会减压，善于调节心态的人，才能更好地面对压力，给你头顶上背负的山般大的压力卸载，才不会被越来越重的山压垮。
如果你压力太大，可以试着想一些事情的积极面，可以试着用一些积极的爱好去转移和分散压力；如果你压力太大，不要因此悲观消沉，要先分清楚造成你心理压力的原因，找出压力的主要方面和次要方面，将优势力量用于攻克压力的主要方面，再分解压力的次要方面；如果你压力太大，可以试着看一些有利于释放压力的电影，听一些给力的音乐等，或者适量地玩一些给力的电脑游戏，来释放你的压力；如果你压力太大，可以试着和父母亲友等倾诉和交谈，可以看一些有价值的书籍，借以分散和消化压力。
压力太大会导致人生活的崩溃，如果你善于调节心态，善于为自己和周围的朋友进行心理减压，就会生活得更舒心。
压力常因逆境而起，而逆境则是考验你能否成为强者的关键，是难得的锻炼机会。如果你面对逆境，迎难而上，刻苦拼搏，当你超越了逆境，生活道路走得更宽了，也自然会减少心理压力。
面对压力，你要早做准备，平时锻炼你的心理素质。在顺境中，你不应骄傲；在逆境中，你不应消沉。而且很重要的一点是，你要做一个善良的好人，不要想着侵害别人，并且要和善良的人交朋友，不要盲目地崇尚高消费和摆阔气，要知道，善良的朋友不会在你压力巨大时害你，而会帮助你。（如果你交的朋友素质卑劣，当你面对人生的逆境和压力时，他们会落井下石，把你害惨。）如果和善良的朋友互帮互助，互相扶持，你面对压力的心态以及承受能力，都会上很大一个台阶。
科幻小说《平机王》作者卡通习练者还将为各位朋友创作一系列小说和连环画故事，讲述大宇宙科幻战争题材，以及生活题材的故事，内容丰富多样，必将和你们见面。敬请期待和关注，并不要吝啬你们宝贵的意见和建议。
科幻小说《平机王》作者卡通习练者以朋友的善意微笑和强者的坚强意志，来和你们交流。朋友们，你们应该在压力山大的生活中，提高心理减压的能力。科幻小说《平机王》就像朋友的微笑，充满善意和正能量，永在你们身边。
今天，你也思考过心理减压吗？知道怎样进行心理减压了吗？祝你心理减压能力更强，微笑面对生活中的压力，生活更给力！！

㈢ 如何解决创业中的压力

“创业期间真的好累啊，解决了这个问题又出现那个问题，总是不断的有新问题出现，各种压力都有。”
1.先区分，哪些是现阶段可以通过努力解决的，哪些不行;
2.能解决的，再按重要性排顺序;不能解决的，随它去吧;
3.排完重要性后，再定解决计划，谁负责用何种方法在多长时间内解决;
4.按计划执行，不断修正;
“请各位有创业经验的人说说你们是怎么释放压力的?”
我的经验是：拉着你的创业伙伴、核心员工，工作之外，频繁喝酒聊天侃大山。每晚都喝也不算夸张。
1.开始未必都和工作有关，但最后总会说到工作上;
2.总会有好的点子出来，仔细用笔或电子产品记下，这会千万别偷懒;
3.你自己喝酒的量，应控制在“回家之后仍然可以整理关键记录，把再思考的结果发email给大家确认”的水平上;
4.别太担心你打扰了创业伙伴和核心员工的家庭生活，因为，他们也很焦虑，也很需要倾诉、分享、骂大街、吹牛、发泄以及互相鼓励(或者说：自我洗脑);
5.需要坚信：非正式的讨论和沟通，哪怕经常吵架，都比自己一个人琢磨，效果好很多。

㈣ 什么是创业的五种压力如何解释

个人觉得创业的五种压力有：
1、资金压力，资金够不够是个问题，筹资难度大不大也是个问题；
2、人脉压力，同行业关系怎么样，有么有人一定的成熟关系网可以利用；
3、市场压力，市场竞争激烈程度，产品渠道是否顺畅，客户是否稳定，客户质量怎么样；
4、经营压力，员工能力怎么样，管理是否得当，发展是否有规划，执行是否坚决，经营是否顺畅；5、生活压力，后院稳定与否，自己的身体状况怎么样，生活上有没有突发情况干扰。
压力肯定不止这五条，大问题都是压力的来源，创业中哪有没问题的时候，解决了就好了！
个人观点，仅供参考，有助还请采纳！

㈤ 创业初期让我的压力很大，不知道该怎么缓解

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。

负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。

修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂

㈥ 创业失败之后再创业压力会不会很大呀

创业失败了，再次创业压力肯定很大。
首先，你失败过，你需要去总结经验教训，找出失败的根源；
其次，创业没有家人的支持，证明都不看好你这个项目；
最后，失败过一次，你会有莫名的心理压力，这个不利于你再次创业；
总之，创业不适合每个人。

㈦ 浅谈创业压力：创业的前期准备工作之如何缓解创业压力

压力是来自自我期望与达到目标的能力之间的差距，也来自期望与个性之间的差距。如果一个人不能完成他的角色要求，压力就产生了。
产生创业压力的四个原因：
孤独：虽然创业者被各种人包围着—员工、顾客、会计等—他们却缺少可以倾诉的人。长时间的工作使他们难以从朋友、家人那里得到安慰和建议。他们不愿意参加社会活动，除非他们认为对公司有益。

沉迷于工作：对创业者具有讽刺意味的是，当创业者挣足了钱后，他们却抽不出时间来享受，来休息。他们长时间的工作，根本没时间参加娱乐、学习或其他与公司无利益关系的社会活动。
人际关系问题：创业者的工作依赖于合作者、员工、客户、银行家和专家等。但在与这些人交往过程中他们常常感到失望甚至恼怒。成功的创业者在一定程度上是完美主义者，对工作有自己的要求。有时他们不得不花大量的时间督促员工。经常由于一些不可调和的矛盾造成大家不欢而散。
成就的需要：成就会带来满足，一般人是这样：想要得到的越多就越不能得到满足。通常创业者希望得到的太多。许多人工作做得最好也无法满意。他们也许意识到无法控制的欲望会带来危险。但他们无法控制这种对成功的渴望。他们似乎认为一旦停下来或有松懈，竞争对手就会后来居上，而之前的苦心经营就会功亏一篑。

五种缓解压力的方法
沟通：消除经营企业过程中的孤独感的一个途径是与其他企业家沟通，与他们分享你的经历和感受。倾听别人的成败得失有助于调整自己的心态。
完全放松：许多创业者都认同从工作中解脱出来的最好方法是给自己放假。即使几天或几周的假期受到限制，短暂的休息总是可以实现的，这段放松的时间可以使你从压力中恢复过来。
与员工沟通：创业者与员工有着密切的关系，就很容易了解到员工的想法。一些在大公司里难以实现的个人交流在小企业里是很容易实现的。如全公司集体出游，灵活的工作时间，以及借些钱给员工以帮助他们在发工资之前渡过难关等。在这种环境下，员工通常比大公司里的工作效率高。

寻找公司之外的满足：我们很难去反对创业者一味去追求成功。因为创业者性格已经注定他们与公司有不解的情节。他们需要偶尔置身于工作之外，增加对生活本身的热情；他们需要注入一些新的观念。授权：实施减压机制是需要投入时间的。为了抽出这些时间，创业者就不得不把工作分派给其他人做。通常创业者们很难做到这一点，因为他们觉得自己应该每时每刻在公司，对公怀运营的每一环节亲历亲为。但为了有时间来缓解压力，创业者必须学会适当授权。

㈧ 现在创业压力很大，如何减压

现在商人绞尽脑汁的想办法赚钱 ， 无不出奇招的,拉拢客人 现在商业竞争强大 生意的是越来越难做啊 本朲看法 现在不努力赚钱 以后 肯定后悔 应为在下去的路肯定越来越难走了！ 所以一定要有坚强的意志力在商业上打拼！只要有决心一定能赚钱的！以下一些意见 大市场，前景行业，无非是能源、通信、金融行业。小市场，比较有前景的，是大众所需，消费忠识度比较高的行业， 比如饮食，零售、生产。无论是工作，还是创业！你需要选择自己兴趣,找准自己的优势，发现你的特长.1 ：考虑你的兴趣，做你最喜欢做的，只有让工作成为乐趣。你才能更好的在这个行业发展。2：分析你拥有经验， 做你最擅长的。内行的身份，会让你在很多事情上得心应手。3：这里强调一下关系渠道，这个靠社会生活中的积累。 多一个渠道等于多一个机会。往往发财靠关系。这话也不是没有道理的。.我的看法和我的做法是：1、 复利挣钱。也就是本生利，利滚利。相当于把钱放高利，拿到了利就去当本。2、复式挣钱。一个人有三头六臂 ，也挣不多，要做到许多人为你工作，许多条路为你挣钱，许多地方为你生钱。3、利用别人为你挣钱，解放自己， 自己人才有时间去学习如何快速挣钱。4、会运用资本的力量。5、会运用人脉的力量。6、会运用杆杠的力量：比如借用他人的力量， 借用资本的力量……合作伙伴，共同创业……7、开源节流！8、寄生法，也就是借用大企业，也可以是合股！9、付出比别人更多的努力!-

㈨ 创业需要面对多大的压力/.

抄袭来的就不要多说了撒..
主要的压力不是别人 是自己 创业之初最要紧的是迈出的第1步
当你决定要创业时要考察,这里的考察不是说1天2天的功夫,要有具体的方案,要有毅力.
在有了具体的方案是还要考虑很多 国家的政策 税务 开办哪个领域所要要求的有关方面的指导.
这些东西都不是很难懂的 .最难的是与人交往的愿望,是做1锤子的买卖 还是要壮大自己的实力.这就要考虑利润了,看看卡耐吉的(成功之路)相信你有所领悟的.
100%的人都会有成功的愿望.10%的人能相信自己能做到,2%的人才能真正的成功.
思路宽点 慢慢考察把 面包会有的 牛奶也会有的1!

㈩ 你在创业的时候都有哪方面的压力

我父母，他们一直希望我安安稳稳平平淡淡的，觉得创业就是浪费时间，于是不给我任何接济，总是劝我放弃。