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减肥建议先不要用药，适量的运动，不妨看看减肥达人铜贾皮是如何健康减肥的。

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减肥的方法：
1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.
2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.
3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜.
其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就一定差不了！关键是坚持！！
多吃蔬菜水果，并不是要求当饭吃哦！饭可以吃个半饱，饿了吃点水果充饥！
请采纳一下吧！

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是的啊，你上它的正规网站看看就知道了，你到网络搜索：jmsjw end网络空间，这个里面就是官网。一定要认准了，我就是用这上面的，很不错。

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你好，这个不是一样的，是有差别的啊，有些是仿冒的，要正品才好的，上次有同学用过的，说一个月瘦了18斤的，很开心的啊，

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爱情是有魔力的，情人的眼里，
一切原都是美好的，哪怕秋风和落叶。
尘世间，谁不渴望拥有诚挚的爱情、
和心爱之人牵手，醉舞红尘？
在满头银发时，若还有一个人佝偻着身子，
陪你安静地坐在午后杲杲秋阳里，
看一条路在金秋里，无限地延伸到天尽头，
一片红枫悠悠然顺肩滑落，
落在身后长椅上，那是多么浪漫的事。
而爱情，不是油画，红尘，不是处处诗意，
或许，任你倾其一生的呼唤，
也未必会有人和着你的呼唤，
唱出心心相印的歌来。

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说实话 我用过 没效果
要是真有那么好的话李湘也不会又胖了
运动+饮食节制 才是王道

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这它真的挺不错的，我原来试了一个月就瘦了七斤，还是值得信赖的，也很安全的。

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这个没用过，不知道怎样，我身边的朋友有用左旋右碱的。效果不错。

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挺好的
啊
他是从南非食用仙人掌提取的浓缩物，

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如今身上一丝晃肉尽无，∶三九≥禾∽康⊥可以

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茂盛盛的。蝉都在叫，好像在比赛。上课了，校园里安静下来，教室里不时传出一阵阵朗朗的读书声，好一派生机盎然的景色。