治疗网瘾

A. 网瘾怎么治

“网瘾”也称互联网成瘾综合症，网络成瘾症（IAD），学名叫做病理性网络使用（PIU）。我们一般叫做“网络成瘾综合征”，目前还没有把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去。最早是由葛尔·柏格(Ivan Goldberg, M.D)在1997年所定立的理论化病态并且正式承认其研究价值。可以说，它是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。当网络依恋失控，对人产生负面影响的时候，我们就把它当作心理上的一种障碍来看待。 网瘾也像毒瘾。人体内有一个“奖励系统”，这个系统的物质基础叫“多巴胺”，是一种类似肾上腺素的物质，在短时间内令人高度兴奋。毒品就是通过这个系统提高人体“多巴胺”的分泌，破坏人体平衡系统。网络也是通过消耗“多巴胺”，扰乱平衡系统，造成网迷不断寻找提高体内“多巴胺”的成分，以至成瘾，形成迷恋网络的现象。网络成瘾属于一种精神障碍疾病。 如何戒网，我谈几点看法：1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。 2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。 3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。 4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。 5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！ 6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。 7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。 8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。 9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？ 10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。祝成功！加油！！！

B. 青少年网瘾怎么办

网瘾是一个心理学问题，网络成瘾是一种心理机制。青少年的自控力普遍较差，为什么有人上网会上瘾，而大多数人不会上瘾？上瘾者是否拥有共同的心理特征？
趋利避害是人类保护自己的一种心理机制
现实世界是以物流为中心的空间，虚拟世界是以信息流为中心的空间。这种区别，使得虚拟世界具有三大特征：实时性、仿真性和交互性。
人们具有生理、安全、交友、自尊、自我实现等需要，这些需要由低到高，低一层次的需要满足后，就会有较高层次的需要有待满足。绝大多数家长认为，为孩子们提供衣、食、住、行就足够了，忽视了孩子们还有着强烈的社会需要。患上网瘾的孩子，现实生活中难以满足其社会需要，但他们可以轻而易举地在虚拟世界里得到满足。
首先，由于仿真性，虚拟世界可以逼真地模拟现实生活，使人们在心理上获得同样的满足感。而且，这种满足还有着现实生活中所没有的种种优点。例如，在匿名的保护下，人们可以畅所欲言，不必承担任何后果，观点越是新、奇、特，得到的反响就越大、回应就越多，使得孩子们可以充分展现自我、实现自我。又如，网络自由平等的特性，为孩子们创造了“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的新天地。再如，与现实世界相比较，这种满足是低成本的，仅仅需要付出一笔上网费。
其次，由于交互性，一个人可以同时与很多人，远隔重洋进行交流。尤其是平时比较内向、缺少关爱的孩子，深感孤独和无聊，在网上却可以交到很多好朋友，可以毫无保留地说出自己的烦恼，充分满足其交友需要和自尊需要。如果遇到困难，会有很多人献计献策，使他们感受到现实生活中体会不到的温暖。
最后，由于实时性，人们可以在瞬间满足其社会需要，而在现实世界里，必须经历漫长的过程和耐心的等待。在游戏中，孩子们可以扮演各种角色，把握角色的命运，一夜之间就成为“盖世英雄”或“商界奇才”。很多孩子因为学习成绩不好，经常遭到家长的斥责、老师和同学的蔑视。上网打游戏，不断“练功升级”，成为他们找回自尊、实现人生价值的唯一途径。
综上所述，网瘾问题的症结，在于虚拟世界和现实生活的巨大反差。网瘾问题表面上来自虚拟世界，其根源却存在于现实生活之中。互联网没有过错，患上网瘾的孩子也没有过错，从心理学的角度来看，趋利避害、寻求快乐是人类为了保护自己、更好地适应环境而形成的一种心理机制。在这种意义上，患上网瘾的孩子是聪敏的、充满智慧的，他们知道如何利用现代科学技术，去表达自己的个人意愿，实现自己的个人追求。很多个案告诉我们，患上网瘾的孩子有着一些共同特点：专注、执着、有主见、接受新事物快、自我意识强。
虚拟世界的基本原则值得仿效
要解决网瘾问题，需要全社会通力协作。家长和老师的当务之急，不是简单地谴责网瘾，对孩子采取高压措施，而是要虚心向虚拟世界求教，彻底改造我们的教育体制，使得孩子们的社会需要，在现实生活中就能得到满足，不必去虚拟世界寻找替代物。虚拟世界的强大吸引力，来自一些值得仿效的基本原则：
(1)奖励原则。网络游戏可以通过升级和物品，对孩子们极其微小的进步予以奖励。现实生活中，哪怕是表现再差的学生，都有可能出现点滴进步，我们为什么不能及时予以肯定，以满足其自尊需要和成就需要？这些小的、微不足道的进步，将会逐步积累起来，渐渐成为习惯，形成良好的行为模式。
(2)娱乐原则。网络游戏以娱乐贯穿始终。在现实生活中，孩子们的学习过程为什么不能充斥着快乐？我们为什么不能重新设计教学内容和教学方式，让求知过程洋溢着乐趣、充满着悬念？我们为什么不能在学校开设各种兴趣小组，让所有孩子的好奇心都得到满足，潜能都得到发挥？我们为什么不能让孩子们有一些主动性，有一些选择权，在自己感兴趣的领域得到更多的发展？我们为什么不能打破单一的分数标准，“不拘一格降人才”？如果做到了这些，我们就能让所有的孩子都充满自信，充满成就感，充分满足其社会需要。
(3)平等原则。网上的交流是平等的、自由的，这是上网聊天最吸引人的地方。家长和老师应该加强与孩子的交流，这种交流必须是平等的，不能进行简单说教，而且要用孩子的眼光看待现实世界，以过来人的身份，诉说青少年时期的艰难、烦恼和快乐之所在。

C. 网瘾的治疗方法有哪些

父母要多陪陪孩子，多与他沟通，家人要多做一些互动的活动，让孩子感觉到快乐 ，感觉到家的温暖。好多父母认为孩子吃好、喝好、穿好，要什么，给什么，就是幸福。但我们做的不够，因为孩子没有感觉到幸福、快乐。
.上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。
.多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以，每天争取1个小时。
.保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长，但夜间的睡眠一定要充足。
.多交朋友，和同学多交流。朋友是以心换心，只要真诚，总可以交到好朋友。
. 强化自己的社会角色，让自己时刻体验到生活在一个真实的世界中。

D. 网瘾少年怎么治疗

父母要多陪陪孩子，多与他沟通，家人要多做一些互动的活动，让孩子感觉到快乐 ，感觉到家的温暖。好多父母认为孩子吃好、喝好、穿好，要什么，给什么，就是幸福。但我们做的不够，因为孩子没有感觉到幸福、快乐。
.上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。
.多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以，每天争取1个小时。
.保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长，但夜间的睡眠一定要充足。
.多交朋友，和同学多交流。朋友是以心换心，只要真诚，总可以交到好朋友。
. 强化自己的社会角色，让自己时刻体验到生活在一个真实的世界中。
网瘾特别严重就可以送到戒网瘾学校，戒网瘾学校里面基本一样，其实管理严格的戒网瘾效果好，严格的校规和体罚可以改掉懒惰没有约束厌学的毛病。

E. 如何治疗网瘾

先尽力减少上网时间, 控制自己资金，给自己找些事做，心理暗示等等

分散注意力，培养别的兴趣

多做户外运动，钓鱼了，滑冰了，爬山了，骑车了，只要你做了就会感觉到其中的乐趣。

F. 网瘾治疗

网瘾根本不是病 别听国内那帮死b专家胡说八道 他们只是想多赚钱而已 其实一直上网 是也是因为空虚没事情可做而已 多去交些朋友 还有就是对电脑比较新鲜 我刚买电脑那会 我一天也上10几个小时的现在不也就上3.4个小时了 总之别信专家 相信他们你肯定短命

G. 网瘾治疗中心

我不知道楼上的资料是从哪里复制粘贴过来的，我要在这里说的是，你要记住！并且知道！网瘾不是病，无论是身体上的还是精神上的疾病它都不是！网瘾这一概念最早由美国精神科医生“伊万.格登伯格”在1995年提出的。
由于当初美国对于赌博成瘾酗酒成瘾这一类成瘾现象的了解太过片面，所以他就编造出“网络成瘾”这种精神疾病，结果还真就让当时的各类精神科专家不断探讨，而媒体也因此争相报道，最后在1997年的时候。
伊万....（名字太长了简称伊万），伊万亲自发表声明表示这一概念性精神疾病是当时自己编的玩笑话，是自己在嘲讽这个乱定医学疾病的学界丑相。
并且伊万还指出，如果上网都可以成瘾的话，那么跑步都会成瘾，读书会成瘾，甚至几乎所有叫得上名字的行动都可以成瘾。
不过就连伊万自己也没想到他的一时“恶搞”会在学术界里引发如此巨大的讨论，但是无论如何，网络成瘾简称网瘾这一概念从未被医学界所公开认可过，不过概念到还是有的。
比如在2004年的时候，欧洲的首家网瘾治疗所在荷兰的阿姆斯特丹所开业，不过开业两年就黄了，理由是网瘾不是精神疾病。
最后于2007年6月24日，美国医学会经历了激烈的辩论后彻底否定了网瘾是属于精神疾病。
说来可笑，网瘾的概念由外国人提出，外国人讨论，外国人确立，甚至在最后他们都已经否定了网瘾这种疾病的存在，而国内的一些蠢货还在借此来坑害青少年的家长以获得更多的利益。
更让人无语和无奈以及愤怒的是居然有相当一部分中国家长愿意来替这些蠢货买单，甘心受骗，出名的就是什么所谓的“杨永信”教授，在我看来他是一个道德操守低下的商人，接受网瘾治疗的孩子大部分都是“屈打成招”。
不过这不是令人恐惧的，最令人恐惧的是那些什么都不懂，仅仅是为了在孩子面前保证权威的家长，你们要记住，你们的孩子虽然是由你们所生下来并抚养长大的，但是他依旧拥有属于自己的权利。
如果你们要的只是一个只会听你们命令的“机器人”我劝你们最好别生孩子，这对你们，这个国家和这个社会都没好处，我曾看到过关于“戒网瘾”所孩子被送入里面的理由，其中的理由真的是五花八门
有什么早恋的，顶撞父母的，叛逆的，不停父母话的，学习不好的，很让我惊惧的是居然有人渣，垃圾，连狗都不配当的父亲强奸了自己的女儿后怕被女儿告发而送入“戒网瘾”所的。
现在我不知道你们看不看的见，如果你们看家了我再强调一遍，如果你们只是想要一个听从你们命令的机器，你们最好别生孩子，生了也别自己养，因为这样的人根本不配做一个父亲或者是母亲。
以上言论和观点均有实际案例和影像资料支撑，如果不爽欢迎来喷，但是我还是希望你们能够喷到点上。

H. 怎么治网瘾

“网瘾”即“互联网成瘾综合症”，英文简称为IAD。网瘾是生理疾病，基本症状是上网时间失控，欲罢不能，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性，也仍无法自控。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。
网络成瘾的判定标准常用的有三个：一是连续一个月以上每天上网玩游戏4～6个小时，严重影响了工作和学习；二是认为上网能得到快乐；三是不上网就会出现躯体症状，如头痛、出汗、烦躁不安等，但一坐到电脑面前，这些症状就立刻消失。

瘾，是指各种生理需要以外的、超乎寻常的嗜好。青少年过度迷恋上网实际上也是一种成瘾行为，网瘾行为综合征的诊断标准有：

1.上网已成为生命活动中的必须部分，并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间，不知饿，不知渴，或睡在网吧，上网时精力集中、愉快，从网上得到解脱与欢乐，忘记人世忧伤与烦恼。

2.强令终止上网便会出现戒断症状。如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁，或出现摔物、吵架、打人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为，，则上述戒断症状全部消失，同时产生欣快感。

正常上网者和网瘾者的区别在于，前者能自我控制、自我约束，不影响正常学习和正常生活节律，也不会流连往返，不上网时也不出现戒断症状，情绪如旧。后者则对上网如痴如醉，不准上网便出现戒断症状。

现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。

有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。

1.认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。

2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。

3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。

I. 治疗网络成瘾方法

网瘾问题是目前比较热门的话题。国际疾病分类第11版里，ICD-11已经将其纳入到精神障碍中的诊断之一，也是在社会上引起比较大反响的事件。但到目前来讲，网瘾的治疗还是处在探索阶段。网瘾作为一种行为成瘾，具有成瘾医学各种疾病中的共同特质，包括失控、渴求和行为的戒断症状。该病的治疗还在探索阶段，可能把成瘾医学中的治疗手段引入到对网瘾的控制中，如果出现情绪问题，可以应用改善情绪的药物；行为问题可以进行认知行为治疗，像动机强化治疗等，都在探索的过程中。青少年网络成瘾问题，需要社会各界共同的关注，主要从以下几点着手：
首先，营造良好的家庭氛围，家长以身作则，带领孩子走出网瘾。父母是孩子的第一任老师，是孩子认识世界，了解社会的第一信息来源。据相关调查表明很多网络成瘾的孩子都是家庭上有问题的，比如父母有家庭暴力行为，家庭氛围不够和谐，孩子在感受不到家庭温暖的时候，就会向外寻求精神寄托，才一步一步走进网络世界再也出不来。
其次，学校制度的规范，加强网络知识普及。作为青少年成长的第二园地，学校要担负起教育孩子的责任，在教孩子知识的同时，也要引导孩子正确利用网络。青少年是国家的未来，智能，网络，高科技都是孩子必须掌握的工具，但是学校在教育孩子的时候，一定要告知孩子网络可以方便我们的学习，了解新知识，解决自己面临的问题，却不能沉溺其中。
然后，心理干预，根除青少年网络成瘾。对孩子来说一旦有了网瘾，孩子自身是不会有求治动机的，甚至不觉得自己这种行为有什么问题，因为在网络世界里孩子得到了极大的满足，根本就不会发现网络给自己带来的危害有多大。这个时候家长就要出面，寻找专业性强，经验丰富的心理老师或治疗机构，对孩子进行心理干预。老师会根据孩子现在的情况，成长经历和周围的生活环境，拟定一份合理，有效的治疗方案，充分调动孩子身边的资源，帮助孩子走出网瘾